im电竞官方网站尚美专访丨森活艺术导师 周恩泽周老师总是风风火火的样子，做起事情来手脚迅速一刻也不肯停歇，即便是在以 “慢” 与 “柔” 著称的瑜伽课堂中，你也能感受到她身上的那团火，正在源源不断地由她向外辐射热量。

　　周老师的精神头似乎好的过分了点，在我们一行人驱车前往拍摄点的路上，考虑到之后会有近四小时的拍摄工作，我建议周老师在车上小睡一会儿，却被她毫不犹豫地拒绝了，她略带自豪与骄傲地告诉我们在她的字典里没有午睡这个词：“我从来不午睡的，我下午都要忙东忙西没工夫睡的”，这句话让刚刚闭眼准备小憩的我决定睁大眼睛，和周老师聊了起来...

　　不同于课堂上的周老师，生活中的她更像是一个对这个世界充满好奇的少女，热衷于向身边的人分享最近的新鲜事：“最近我看的那个电视剧，很灵的，叫老闺蜜你们看过伐”，周老师说自己十分喜爱看电视剧，有空都会在家找找有什么新出的电视剧，如果其中一部看得入迷了，还会拜托女儿在电脑上找出来。

　　“其实电视剧里有很多可以学习的地方，那些为人处世的方法、生活里的知识、常识很多我都是从电视剧里学到的……有一次看的太入迷了，看了一个通宵都没发觉”，这句话着实让车上的每个人都感到惊讶，熬夜通宵看剧这些印象里“年轻人”才会做的事，没想到也会发生在周老师身上，更何况现在的90后00后的保温杯里都放着枸杞开始走养生路线，不禁让人开始思考，到底谁才更年轻一点。

　　但周老师的年轻可不只是体现在“通宵看剧”上，她对于所有的新鲜事物都抱有极大的好奇与热情，她喜欢去尝试一切新的、好玩的、好用的、好吃的，也乐于和身边的家人，朋友，学生们一同分享。当同龄人还在研究怎么使用智能手机时，她的微信收藏里已经填的满满当当，全是她学习瑜伽的资料和视频。就是这样一种始终对世界保持好奇与学习的心态，让我们这些后浪们打心底里对她敬佩。

　　瑜伽作为周老师的事业已经有近廿十的年头了，她在瑜伽这一领域取得了无数的荣誉，她是国内首届瑜伽教练，也是国内首批世界瑜伽协会瑜伽私教高级导师证书的获得者，但很少有人知道瑜伽在她的心中，到底有多么重要。

　　二十年前的一天，周老师在自己订阅的《健与美》杂志上看到了一条信息，“广州体育学院在全国首次招考瑜伽教练”，彼时的她刚经历家庭变故，疾病带走了她的先生，失去挚爱的她在那段日子里显得阴雨绵绵，精神也濒临崩溃……好在身边还有家人朋友，还有刚出生不久可爱的外孙，女儿也常与她聊天像挚友一般交心，用古今中外的典故和自己的行动带动她走出来。

　　“她和我说，你身为党员又是校工会干部，把你能说会道帮助别人解难的方法用到自己身上来……没有错，伤心难过是情绪表达并不是生活的方法，我需要有一个生活目标……”，而去学习瑜伽，正是她几年来所渴望的梦想，“我想学习瑜伽，我想成为瑜伽教练”，就是这样的机遇和决心，让周老师与瑜伽结缘。

　　她决定一个人前往南方，在炎热的广州封闭训练两个月专心学习瑜伽。练习瑜伽是件放松心灵愉悦身心的运动，但当瑜伽教练可不是件容易的事，身边的同学都比她年轻，她不仅需要克服年龄问题，还要调整好自身的心态，“但我最不怕的就是吃苦im电竞平台，我努力克服困难，即便要花上比别人多一倍的汗水我也心甘情愿，我知道，在喜欢的事业前，多少的付出都是值得的。”

　　最终她靠着坚持和努力，以及对瑜伽的热爱学成归来，“我去机场接她的时候，看到她黑了好多也瘦了好多，当时都不敢相信这是我妈妈，甚至有点想哭”周老师的女儿说那时接机的场景她还历历在目。

　　“在从事瑜伽教学与的这十多年来，我收获了自信，健康，快乐，青春和美丽。之后，我参加了上海市旗袍沙龙走秀表演，在市级机关里做瑜伽培训和教学；多年来在艺术学校，老年大学，以及各社区开展瑜伽教学。我希望把自身向往美好生活的执着和冲劲去带动、感染我身边的人们。”

　　艺术，是她从小向往的方向，无论是歌唱、舞蹈、还是体育方面都有着天赋，她曾加入过浙江广播电台合唱团，浙江群众艺术馆杭州馆舞蹈队，也被选入杭州市历届中会短跑前三名的运动员名单。成为一名舞蹈艺术家是她的梦想，虽然因为种种原因最后并未实现，但她始终用专业的标准要求自己，“我知道只有天赋是远远不够的，最重要的是坚持和努力”。

　　虽然梦想有一点遥远，但她并没有放弃艺术与生活。她当过小朋友们的赤脚医生，也做过大学生的心理老师、健美操教练，因为喜欢即使在退休后依旧选择当一名老师。职业的跨度也见证了她事业的成功，而事业成功背后的动力，是她一直以来幸福美满的家庭，即便丈夫早些年离去了，但一双儿女也长成了参天大树，可以为她遮风避雨，家还是那个温馨幸福的家，没有改变。

　　在瑜伽课上，她是略有些严格的老师，是学生们学习、、领悟瑜伽的引导者；而在课后，学生们和她是好姐妹，互相分享好事好心情，遇到困难也会毫无保留地互相交流。“我们像生活在一个大家庭里，我们相互学习，相互交流，非常快乐和幸福。”她希望在今后的学习、生活里将带领大家让生活更美好。

　　周恩泽 ：在从事瑜伽教学与的这十多年来，我收获了自信，健康，快乐，青春和美丽。之后，我参加了上海市旗袍沙龙走秀表演，在市级机关里做瑜伽培训和教学；多年来在艺术学校，老年大学，以及各社区开展瑜伽教学。我希望把自身向往美好生活的执着和冲劲去带动、感染我身边的人们。

　　周恩泽 ：想要保持年轻就要保持对生活的乐观，有一个良好的，积极的心态非常重要，要多结交朋友，多与大家交流、学习，只有在不断的学习进取中，人变得更自信更开朗了，也就会变得更年轻了。而练习瑜伽就是一个非常好的方式，瑜伽的练习可以让你的体态年轻，更有活力；在瑜伽课堂上，你也可以认识更多志同道合的朋友，相互交流学习，共同进步。

　　周恩泽 ：成为尚美森活家的一员后，我会对以往的教学方法稍作改变，加强瑜伽课的内容教学，增加舞韵瑜伽的表演练习，我会带着学生走出课堂，去社区、公园等地去表演演出，吸引更多的会员加入到尚美森活家中，加入到舞韵瑜伽中。