梵羽国际瑜伽 从70后到00后FY-68期教练班毕业啦！接触了瑜伽，让我觉得很多事情必定要去坚持才会有效果，自练习的三个月中，我瘦了差不多十斤......，往后，我会继续在瑜伽的道路上，学习更多知识，让自己变成一个由内而外散出气质美的女人，感恩瑜伽，感恩遇见这里的所有老师和同学们！

　　往后会坚持练习瑜伽、坚持我对瑜伽的热爱，它让我体会到了许多以前生命中不可或缺的活力、动力。感恩瑜伽、感恩幸苦教导我们的老师们，感恩每天练习的自己，愿我们都能成为我们想成为的那个人。

　　在这里，特别感谢壹壹老师和丽丽老师，手把手地指导我们，点点滴滴历历在目，为了我们真是操碎了心，同时也感谢这里每位热心的老师，她们都很有耐心地跟我们分享经验和知识。感恩瑜伽让我能认识这样一群优秀努力的人；感恩瑜伽，还让我结识了一群活泼可爱的小仙女们，大家相处融洽、互帮互助，每天共同学习、共同进步......

　　在这里......，除了瑜伽方面的收获，在友情上也有了收获，在瑜伽教培中认识了很多可爱、人美心善的小姐妹im电竞官网，大家都非常友善且十分热情，当然还有教导我们的每一位拥有有趣灵魂又温柔的老师，让我觉得这三个月是非常愉快的度过，能学到知识，也能交到良师益友，是我最大的收获。

　　现在学习了瑜伽、认识了瑜伽，平时在自己疲惫的时候会做一些放松的体式和呼吸的调整，让自己获得一份宁静，我相信我会坚持练习，我非常喜欢和享受这种宁静。

　　最后，我想在这里感谢我的学院以及我所有的任课老师，毕业不是结束，而是新的开始，我会将这三个月里所学习到的知识运用到我往后的人生中！

　　瑜伽教培班的学习，给我带来很多改变，有身体上的改善，有心灵上的改善。身体上：通过体式上的练习，身体柔韧度有了提高，包括肌肉等各方面......

　　一期完整的遇见教培学习，使我对瑜伽由以往较为粗浅的认知，到现在有了深刻感受。在学习教培期间，每天和老师同学们一起勤练体能、学习理论。这个过程中，我逐渐掌握了难易度不同的瑜伽动作，解锁了更多体式的运用技巧，积累了一些心得体会......

　　这三个月的时间过得非常充实且快乐，内心也变得更加宁静平和，也更加明确了自己未来的规划，真的非常感谢梵羽这个学习平台，感谢教导我们的老师，感谢瑜伽带给我的智慧和能量。